Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema, regular, recubiertos de chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	2 g	2%
La energía (calorías)	481 kcal
Energía (julios)	2013 kJ
Proteína	3.6 g	3.6%
lípido total (grasa)	26.4 g	26.4%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.4 g	66.4%
Fibra, dietética total	5.2 g	5.2%
Azúcares, total de	49.58 g	49.58%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.13 mg
El magnesio, Mg	39 mg	0.04%
El fósforo, P	90 mg	0.09%
Potasio, K	240 mg	0.24%
Sodio, Na	326 mg	0.33%
Zinc, Zn	0.58 mg
Cobre, Cu	0.315 mg
El manganeso, Mn	0.372 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.095 mg
Riboflavina	0.204 mg
La niacina	1.373 mg
Ácido pantoténico	0.178 mg
La vitamina B-6	0.044 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	11 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	26 µg
La colina, el total de	3.4 mg
Vitamina B12	0.05 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	5 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.58 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	11.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.426 g	7.43%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.124 g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.714 g	3.71%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.571 g	3.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.584 g	14.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	14.582 g	14.58%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.001 g	3.00%
18: 2 indiferenciada	2.855 g	2.86%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.146 g	0.15%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.056 g	0.06%
treonina	0.149 g	0.15%
isoleucina	0.155 g	0.16%
leucina	0.258 g	0.26%
lisina	0.185 g	0.18%
metionina	0.051 g	0.05%
cistina	0.062 g	0.06%
fenilalanina	0.176 g	0.18%
tirosina	0.128 g	0.13%
valina	0.207 g	0.21%
arginina	0.182 g	0.18%
histidina	0.07 g	0.07%
alanina	0.16 g	0.16%
Ácido aspártico	0.311 g	0.31%
Ácido glutamico	0.793 g	0.79%
glicina	0.148 g	0.15%
prolina	0.253 g	0.25%
serina	0.178 g	0.18%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	4 mg
teobromina	132 mg	0.13%